Πότε πρέπει να πετάξουμε το στρώμα μας;

Ένα στρώμα κατασκευασμένο από ποιοτικά υλικά έχει διάρκεια ζωής από 7 έως 10 χρόνια. Ωστόσο, καλό είναι να το αντικαταστήσετε πριν περάσει η επταετία.

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησε το Πανεπιστήμιο της Οκλαχόμα, τα άτομα που αντικαθιστούν το στρώμα τους έπειτα από μία πενταετία χρήσης κοιμούνται καλύτερα και εμφανίζουν λιγότερους πόνους στην πλάτη και τη σπονδυλική στήλη. 

Για να επιμηκύνετε τη διάρκεια ωφέλιμης ζωής του, ακολουθήστε τα εξής:

- Συνηθίστε να στρώνετε πάνω από το στρώμα σας ένα προστατευτικό κάλυμμα.

- Αποφύγετε να σιδερώνετε πάνω στο κρεβάτι.

- Μην ξεχνάτε ότι τα στρώματα δεν πλένονται. Αν χρειαστεί να καθαρίσετε έναν λεκέ, απλώς τρίψτε τοπικά με ένα βρεγμένο πανί ή σφουγγάρι.

- Στηρίξτε τα ορθοπεδικά στρώματα πάνω στην ενδεικνυόμενη ορθοπεδική βάση.

 

Πηγή: Myself