Ρίξτε την αρτηριακή πίεση... τρώγοντας

Σύμφωνα με στοιχεία από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ)και το  lifezone.gr,μια σειρά αλλαγών στον τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης καθώς και στη μείωση της πιθανότητας εκδήλωσης υπέρτασης. Αυτές οι αλλαγές αφορούν στη μείωση του βάρους για τα υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα, στην μείωση της κατανάλωσης αλατιού, στην κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο, στην μείωση της κατανάλωσης κορεσμένου λίπους (κόκκινο κρέας, βούτυρα, μαργαρίνες), στην αύξηση της κατανάλωσης φυτικών ινών από φρούτα και λαχανικά και στην αύξηση της φυσικής δραστηριότητας.

Το αλάτι στην υπέρταση

Η κατανάλωση αλατιού επηρεάζει την αρτηριακή πίεση και γι’ αυτό χρειάζεται προσοχή στην υπερβολική χρήση. Το αλάτι πολύ συχνά θα το συναντήσει κανείς και στις ετικέτες τροφίμων ως νάτριο που είναι μία άλλη λέξη που χρησιμοποιείται για το αλάτι. Το νάτριο είναι το συστατικό του αλατιού που ενοχοποιείται για την υπέρταση. Πολλοί πιστεύουν ότι πετυχαίνουν χαμηλή πρόσληψη αλατιού/νατρίου επειδή δεν προσθέτουν επιπλέον αλάτι στο πιάτο τους. Όμως, εκτός από το επιτραπέζιο μαγειρικό αλάτι υπάρχει και κρυμμένο αλάτι/νάτριο μέσα στις τροφές. Νάτριο λοιπόν υπάρχει σχεδόν σε όλα τα τυποποιημένα και συσκευασμένα τρόφιμα, ακόμα και στα γλυκά! Μελέτες σε Ευρωπαϊκά κράτη έχουν δείξει ότι το 70 – 75% του προσλαμβανόμενου νατρίου προέρχεται από επεξεργασμένες τροφές και εξωσπιτικά γεύματα. Εκτός λοιπόν από το επιτραπέζιο μαγειρικό αλάτι, θα πρέπει κανείς να ελέγχει και τις ετικέτες των τροφίμων που χρησιμοποιεί διότι είναι δυνατόν να λαμβάνει αλάτι από πηγές χωρίς καν να το συνειδητοποιεί.

Πόσο αλάτι μπορούμε να καταναλώνουμε μέσα στην ημέρα;

Προκειμένου να διασφαλιστεί η επαρκής πρόσληψη νατρίου και θρεπτικών συστατικών και να καλυφθούν και οι απώλειες νατρίου μέσω της εφίδρωσης ο ανθρώπινος οργανισμός πρέπει να λαμβάνει καθημερινά 3,8 γρ αλατιού. Όμως, αν αναλογιστεί κανείς ότι η μέση πρόσληψη στην Ευρώπη είναι 8 – 11γρ ημερησίως, τότε γίνεται εύκολα αντιληπτό ότι μία πιο ρεαλιστική σύσταση είναι τα 5 γρ την ημέρα (δηλαδή ένα κουταλάκι του γλυκού).

Πως καταλαβαίνουμε αν ένα τρόφιμο είναι υψηλό σε αλάτι/νάτριο

Θα πρέπει κανείς να διαβάζει τις ετικέτες των τροφίμων.

Εάν ένα τρόφιμο στα 100 γρ περιέχει:

- 0,6 γρ νατρίου ή 1,5 γρ αλατιού τότε είναι υψηλό σε νάτριο/αλάτι

- 0,1 γρ νατρίου ή 0,3 γρ αλατιού τότε είναι χαμηλό σε νάτριο/αλάτι

- έως 0,04 γρ νατρίου τότε είναι πολύ χαμηλό σε νάτριο/αλάτι

- έως 0,005 γρ νατρίου τότε είναι ελεύθερο σε νάτριο/αλάτι

Πρακτικές συμβουλές για τη μείωση πρόσληψης αλατιού/νατρίου

1) Ελέγξτε την ποσότητα του επιτραπέζιου μαγειρικού αλατιού που προσθέτετε στο φαγητό σας ή στο πιάτο σας.

2) Αντικαταστήστε το αλάτι ε μπαχαρικά ή μυρωδικά

3) Διαβάζετε πάντα τις ετικέτες των τροφίμων που καταναλώνετε ιδιαίτερα αν πρόκειται για επεξεργασμένα ή τυποποιημένα τρόφιμα

4) Προσοχή στην κατανάλωση αλλαντικών, τυριών

5) Ξεπλύνετε το τυρί φέτα και ξαρμυρίστε τις ελιές πριν την κατανάλωση τους

6) Στα εξωσπιτικά γεύματα ζητήστε να μην προσθέσουν αλάτι στη σαλάτα σας ή στις τηγανητές πατάτες

Άλλοι παράγοντες που σχετίζονται με την υπέρταση

Μείωση βάρους

Πιο αναλυτικά, η μείωση του βάρους αφορά σε παχύσαρκα ή υπέρβαρα άτομα και από έρευνες έχει δειχθεί ότι η απώλεια περιττών κιλών από μόνη της μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την αρτηριακή πίεση.

Αλκοόλ

Η κατανάλωση αλκοόλ θα πρέπει να περιορίζεται στα 2 ποτά ημερησίως για τους άνδρες και στο 1 για τις γυναίκες.

Κορεσμένο λίπος

Τα κορεσμένα λιπαρά εκτός του ότι προσδίδουν αρκετές θερμίδες στον οργανισμό, συμβάλλουν στην σκλήρυνση των τοιχωμάτων των αρτηριών και στη δημιουργία αθηρωματικής πλάκας, οπότε συντελούν στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Κορεσμένο λίπος υπάρχει στο κόκκινο κρέας, στο δέρμα από το κοτόπουλο, στα σκληρά κίτρινα τυριά και σε οτιδήποτε έχει στη σύσταση του βούτυρο ή μαργαρίνη (πχ γλυκά).

Φυτικές ίνες

Οι φυτικές ίνες βοηθούν στον έλεγχο της υπέρτασης. Καλές πηγές φυτικών ινών είναι αρακάς, φασόλια, λαχανάκια Βρυξελλών, φασολάκια, ολικής αλέσεως ψωμί, σίκαλη, καλαμπόκι, ολικής αλέσεως ζυμαρικά.

Φυσική Δραστηριότητα

Έχει αποδειχθεί ότι ακόμα και μέτριου βαθμού σωματική άσκηση μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση. Η σύσταση είναι 30 – 45 λεπτά ημερησίως περπάτημα ή ελαφρύ τρέξιμο σε συνδυασμό με ασκήσεις αντίστασης. Μεγάλη προσοχή χρειάζεται στο ποιος μπορεί να ασκηθεί και κατά πόσο, διότι η υπερβολική σωματική άσκηση μπορεί να επιφέρει αρνητικά αποτελέσματα σε ορισμένες περιπτώσεις.

Ο ρόλος του Καλίου

Εκτός από τις γενικές οδηγίες, υπάρχει και ένα ειδικό διατροφικό σχήμα, το σχήμα DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Στη δίαιτα αυτή δίδεται έμφαση στα 0% γαλακτοκομικά προϊόντα, στα τρόφιμα με χαμηλά λιπαρά, στα φρούτα και στα λαχανικά. Ως εκ τούτου η δίαιτα DASH είναι πλούσια σε κάλιο, φτωχή σε λιπαρά κι έτσι βοηθά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης.

Ανακεφαλαιώνοντας, οι ανωτέρω συστάσεις ουσιαστικά οδηγούν το γενικό πληθυσμό σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής ο οποίος να συνδυάζει ισορροπημένη διατροφή και σωματική άσκηση. Είναι σαφές ότι τα γιατροσόφια τύπου «το σκόρδο μειώνει την πίεση» δεν έχουν θέση στη σύγχρονη αντιμετώπιση της υπέρτασης. Άλλωστε μία πολυπαραγοντική πάθηση όπως η υπέρταση απαιτεί πολύπλευρη αντιμετώπιση.

Πιλότος πέρασε τον πλανήτη Αφροδίτη για... αεροσκάφος!

Δεκαέξι επιβάτες και μέλη του πληρώματος τραυματίστηκαν κατά το περιστατικό που σημειώθηκε τον Ιανουάριο του 2011 όταν ο συγκυβερνήτης έκανε ελιγμό για να αποφύγει ένα αμερικανικό αεροσκάφος που λανθασμένα θεώρησε ότι κατευθύνεται προς τα πάνω του.

Το περιστατικό συνέβη κατά τη διάρκεια νυχτερινής πτήσης ενός δικινητήριου επιβατικού Boeing 767, το οποίο πραγματοποιούσε κατευθυνόταν από το Τορόντο προς την Ζυρίχη της Ελβετίας μεταφέροντας 95 επιβάτες και οκταμελές πλήρωμα.

Σύμφωνα με την έκθεση της αρμόδιας υπηρεσίας, ο συγκυβερνήτης ήταν αποπροσανατολισμένος καθώς είχε μόλις ξυπνήσει όταν πληροφορήθηκε από τον κυβερνήτη ότι ένα αμερικανικό μεταγωγικό αεροσκάφος κατευθυνόταν προς τα πάνω τους.

"Ο συγκυβερνήτης αρχικά μπέρδεψε τον πλανήτη Αφροδίτη για άλλο αεροσκάφος...", αναφέρει η έκθεση.

Το αεροσκάφος έχασε ύψος 400 ποδών προτού ο κυβερνήτης καταφέρει να επανακτήσει τον έλεγχό του. Δεκατέσσερις επιβάτες και δύο μέλη του πληρώματος τραυματίστηκαν και επτά χρειάστηκε να νοσηλευτούν. Κανένας τους δεν φορούσε ζώνη ασφαλείας παρότι η σχετική ένδειξη ήταν αναμμένη.

Ο εν λόγω συγκυβερνήτης, του οποίου τα παιδιά συχνά διακόπτουν τον ύπνο του στο σπίτι, είχε κοιμηθεί για 75 λεπτά αντί των 40 λεπτών που είναι ο μέγιστος επιτρεπόμενος χρόνος ύπνου όπως ορίζουν οι κανονισμοί. Αυτό σημαίνει ότι είχε προλάβει να βυθιστεί σε βαθύ ύπνο και γι αυτό ήταν αποπροσανατολισμένος όταν ξύπνησε.

Βροχές και καταιγίδες την Τετάρτη

«Άδικη και υπερβολική η προφυλάκιση Τσοχατζόπουλου»

Σε ανακοίνωση προέβησαν οι δικηγόροι του Άκη Τσοχατζόπουλου, στην οποία κρίνουν ως «άδικη» και «υπερβολική» την προφυλάκιση του. 

Αναλυτικά η ανακοίνωση που υπογράφεται από τους Λεωνίδα Κοτσαλή, Ιωάννη Νικολάου, Ιωάννη Παγορόπουλο και Γρηγόριο Τσόλια:

«Χτες Δευτέρα του Πάσχα ο κ. Ανακριτής, με την ομόφωνη γνώμη του κ. Εισαγγελέα, αποφάσισε μετά από οκτάωρη απολογία του κ. Α. – Α. Τσοχατζόπουλου την προσωρινή του κράτηση. Αιτιολογία : η τέλεση κακουργήματος, η υπόνοια φυγής, η υπόνοια τέλεσης άλλων αξιοποίνων πράξεων. Είχε προηγηθεί , όπως αναφέρουμε στην ανακοίνωση της 14. 4. 2012, η άνευ κλήσεως προς απολογία σύλληψη του κ. Α. – Α. Τσοχατζόπουλου και προσαγωγή του στον κ. Ανακριτή την Μεγάλη Τετάρτη 11. 4. 2012. Η διαταχθείσα κράτηση του κ. Α. –Α. Τσοχατζόπουλου και η εγκριθείσα 5νθήμερη προθεσμία από τον κ. Ανακριτή έχουν ήδη επισημανθεί στην προηγούμενη ανακοίνωσή μας από 11. 4. 2012, όπου ιδιαίτερα τονίσθηκε η αντικειμενική αδυναμία για την ενημέρωση και την προετοιμασία μας ενόψει του όγκου της σχετικής δικογραφίας (περίπου 10000 σελίδες).

Σε σχέση με την χθεσινή ομόφωνη απόφαση των κ. κ. Ανακριτή και Εισαγγελέα έχουμε να παρατηρήσουμε τα εξής :
1. Η διάταξη του αρθρ. 282 του Κώδικα Ποινικής Δικονομίας που αφορά την προσωρινή κράτηση ( παλαιότερα: προφυλάκιση), αποτελεί εξαιρετική διάταξη, διαλαμβάνει αυστηρά τις προϋποθέσεις επιβολής του επαχθέστερου δικονομικού μέτρου, που προβλέπεται από τον Κ.Ποιν.Δικ. και εφαρμόζεται τότε μόνο όταν είναι απολύτως αναγκαίο. Η αρχή της αναλογικότητας (άρθρο 25 του Συντάγματος.) που διατρέχει ολόκληρο το δικαιικό μας σύστημα, καλύπτει φυσικά και την περίπτωση της προσωρινής κράτησης. Η προσωρινή κράτηση εξυπηρετεί συγκεκριμένους σκοπούς και δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση προκαταβολή ποινής ή προ-ποινή. Η Ποινική Δικονομία, αποκαλούμενη και εφαρμοσμένο Συνταγματικό Δίκαιο, ανήκει στις βασικές, θεμελιώδεις εγγυήσεις λειτουργίας του Κράτους Δικαίου. Η Πολιτεία μας είναι και πρέπει να μείνει δικαιοκρατούμενη Πολιτεία, ακόμη και σε δύσκολες, κρίσιμες συγκυρίες όπως η σημερινή.

2. Η επιβολή της προσωρινής κρατήσεως στον κ. Α. – Α. Τσοχατζόπουλο αιτιολογείται σύμφωνα με την ομόφωνη απόφαση των κ. κ. Ανακριτή και Εισαγγελέα με τρεις λόγους (σωρευτικά) : 1) βαρύτητα κακουργήματος 2) υπόνοια φυγής 3) υπόνοια τέλεσης άλλων αξιοποίνων πράξεων. Επισημαίνεται ότι ο μεν πρώτος λόγος είναι υπό διερεύνηση και τούτο θα πρέπει να γίνει στο σύνολο της αποδιδόμενης συνθέτου πράξεως (διάφοροι χρόνοι, διάφορες επιμέρους διαδικασίες, διάφορα συλλογικά όργανα με ευθύνη αποφάσεων, διάφορα πρόσωπα με αρμοδιότητα και ευθύνη αποφάσεων). Ο δεύτερος και ο τρίτος λόγος απλά δεν υφίστανται. Ο κ. Α.-Α. Τσοχατζόπουλος σε καμία φάση της σε εξέλιξη από 20μήνου ευρισκόμενης διαδικασίας δεν έδειξε ασυνέπεια στις συναντήσεις του με τις Αστυνομικές ή Εισαγγελικές αρχές. 

Τουναντίον με επανειλημμένα διαβήματά του ζήτησε ενημέρωση, πληροφόρηση, επιτάχυνση των διαδικασιών. Ο κ. Α.-Α. Τσοχατζόπουλος τέλει σε απαγόρευση εξόδου από τη χώρα (περιοριστικός όρος) και έχει παραδώσει συνακόλουθα το διαβατήριο του στις Αστυνομικές Αρχές. Ο κύριος Α.-Α. Τσοχατζόπουλος δεν ανήκει στο Κοινοβούλιο από το φθινόπωρο του 2007, δεν έχει καμία άλλη επίσημη ιδιότητα. Κάθε πτυχή της δραστηριότητάς του ελέγχεται από τις διωκτικές αρχές. Εν τούτοις αιτιολογείται εκ μέρους των αρχών επιβολή προσωρινής κρατήσεως με υπόνοια φυγής και τέλεσης άλλων αξιόποινων πράξεων, χωρίς όμως - κατά την άποψη μας - να προκύπτουν ειδικά στοιχεία από τη δικογραφία που να στηρίζουν τις εν λόγω αποδοχές. 

3. Θεωρούμε ότι η επιβληθείσα προσωρινή κράτηση στον κ. Α.-Α. Τσοχατζόπουλο είναι υπερβολική με βάση την αρχή της αναλογικότητας. Η υψηλή αναγνωρισιμότητα του κ. Α.-Α. Τσοχατζόπουλου λόγω της μακράς θητείας του στην πολιτική και σε καίριες κυβερνητικές θέσεις αποτελεί ένα επιπρόσθετο στοιχείο που καθιστά την επιβολή προσωρινής κρατήσεως και λόγω υπόνοιας φυγής άνευ αντικειμένου. 

4. Εξάλλου η διάταξη 6 της Ε.Σ.Δ.Α. στο σύνολο της αποτελεί την διάταξη που ακτινοβολεί προς κάθε πτυχή του δικαιικού μας συστήματος. Και τούτο φυσικά και ιδιαιτέρως ισχύει για την προδικασία της ποινικής δίκης».  

zougla 

Στο σώμα μιας 35χρονης ξέχασαν χειρουργικό εξοπλισμό

Τραγικό και πρόωρο τέλος βρήκε μία γυναίκα από τη Βρετανία αφότου ξεχάστηκε ιατρικό υλικό μέσα στην κοιλιά της, έπειτα από επέμβαση στην οποία υποβλήθηκε στο Γενικό Νοσοκομείο στο East Sussex. 

Η 35χρονη Nicole Haynes είχε υποβληθεί στην επέμβαση νωρίτερα φέτος και πέθανε ανεξήγητα αρκετές εβδομάδες μετά αφήνοντας πίσω της τον 46χρονο σύζυγό της και τον μικρό γιο τους. Μετά το θάνατό της το προσωπικό του νοσοκομείου ανακάλυψε πως ένα ζευγάρι χειρουργικά κλιπ δεν είχαν αφαιρεθεί από το σώμα της γυναίκας όπως γίνεται συνήθως. Στον γιατρό που τη χειρούργησε έχει απαγορευτεί να κάνει άλλες επεμβάσεις έως ότου ολοκληρωθεί η έρευνα.

Η διοίκηση του νοσοκομείου απολογήθηκε στην οικογένειά της άτυχης γυναίκας και ξεκίνησε έρευνα για το περιστατικό. 

Η 35χρονη είχε κάνει μία λαπαροσκοπική επέμβαση που θεωρείται γενικά ασφαλέστερη από το κανονικό χειρουργείο και η ανάρρωση είναι τις περισσότερες φορές ταχύτερη. 

Εκτιμάται πως περίπου 250.000 γυναίκες υποβάλλονται σε λαπαροσκοπικές επεμβάσεις κάθε χρόνο και σοβαρές επιπλοκές παρατηρούνται μόνο σε ένα στα χίλια περιστατικά. 

Τα αίτια θανάτου της Nicole Haynes δεν έχουν γίνει γνωστά αλλά το νοσοκομείο έχει επιβεβαιώσει το περιστατικό ενώ η έρευνα είναι σε εξέλιξη.  

trelokouneli 

Οι πίθηκοι μπορούν να αναγνωρίσουν γραπτές λέξεις

Μάχη για να κρατηθεί στη ζωή αγοράκι με έξι πόδια!

Φωτογραφίες του νεογέννητου από το Πακιστάν

Μπορεί οι πιθανότητες να είναι εναντίον τους αλλά οι Πακιστανοί γιατροί δίνουν το δικό τους αγώνα για να κρατηθεί στη ζωή αγοράκι που γεννήθηκε με έξι πόδια λόγω μίας σπάνιας γενετικής πάθησης.
 
Το μωρό γεννήθηκε πριν από μία εβδομάδα και πιστεύεται πως μεγάλωνε στη μήτρα μαζί με ένα δίδυμο αδελφάκι, το οποίο δεν είχε σωστά αναπτυχθεί και γεννήθηκε πρόωρα, με αποτέλεσμα το δεύτερο μωρό να έχει επιπλέον πόδια, σύμφωνα με τον διευθυντή του Εθνικού Ινστιτούτου για την Φροντίδα των παιδιών στο Καράτσι Jamal Raza. 

Οι γιατροί κάνουν τα αδύνατα δυνατά για να σώσουν το μωρό που παραμένει στη μονάδα εντατικής θεραπείας. 

Ο Raza πρόσθεσε πως θα υποβάλουν το αγοράκι σε επεμβάσεις και εξετάζουν το ενδεχόμενο να ζητήσουν βοήθεια από ειδικούς του εξωτερικού με περισσότερη εμπειρία στη σπάνια πάθηση που εκτιμάται πως εμφανίζεται σε μόλις ένα μωρό στο ένα εκατομμύριο!

Ο ίδιος προσπάθησε να εξηγήσει πως δεν είναι το μωρό αυτό που έχει έξι πόδια αλλά πως αυτό έχει δύο και τα υπόλοιπα τέσσερα ανήκαν στο δίδυμο αδελφάκι του. 


Ο πατέρας του μωρού Imran Shaikh απηύθυνε έκκληση για βοήθεια τόσο από την κυβέρνηση όσο και από φιλανθρωπικές οργανώσεις. «Δεν έσω χρήματα για να πάω στο Καράτσι», είπε, «και να αναζητήσω θεραπεία για το μωρό μου». 

Η κατάσταση της υγείας της μητέρας του μωρού, συζύγου και ξαδέλφης του Imran Shaikh, είναι καλή.

 

 

 

 

 

 

 

 

newsbeast

Μπράιβικ: "Θα το ξαναέκανα"

Ο Αντερς Μπέρινγκ Μπράιβικ δήλωσε σήμερα ενώπιον του δικαστηρίου του Όσλο ότι θα επαναλάμβανε την σφαγή που πραγματοποίησε τον περασμένο Ιούλιο, όταν σκότωσε 77 ανθρώπους.

"Ναι, θα το έκανα και πάλι", δήλωσε ο 33χρονος στη διάρκεια της δεύτερης ημέρας της δίκης του, προσθέτοντας πως οι έφηβοι που σκότωσε στο νησί Ουτόγια δεν ήταν "αθώα παιδιά", αλλά "πολιτικοί ακτιβιστές που προωθούσαν την πολυπολιτισμικότητα".

Ο ίδιος είπε ακόμα πως το να τελειώσει τη ζωή του στη φυλακή ή να πεθάνει για το λαό του, αποτελεί "την ύψιστη τιμή".

Νωρίτερα, ο Μπράιβικ διάβασε δήλωση στην οποία τόνισε πως "εκπροσωπεί νορβηγικές και ευρωπαϊκές αντιστασιακές οργανώσεις και το δίκτυο των Ιπποτών του Ναού".

Πρόσθεσε πως "πραγματοποίησε την πλέον καλοσχεδιασμένη και θεαματική πολιτική επίθεση στην Ευρώπη από τον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο". 

ofono 

Ελλάδα "ψήφισαν" οι Βούλγαροι για τις διακοπές του Πάσχα

Περισσότεροι από 100.000 Βούλγαροι επισκέφθηκαν την Ελλάδα, σε μια προσπάθεια να δώσουν μια ξεχωριστή νότα στις διακοπές του Πάσχα.

Η κίνηση μέσω των ελληνοβουλγαρικών συνοριακών διαβάσεων κινήθηκε σε επίπεδα-ρεκόρ στη διάρκεια των εορτών, σύμφωνα με στοιχεία από τα βουλγαρική συνοριακή αστυνομία. Μάλιστα, η μεγαλύτερη κίνηση σημειώθηκε στις διαβάσεις Κούλατα και Καπετάν Πέτκο Βοϊβόντα, σύμφωνα με τα ίδια στοιχεία που επικαλείται σε σχετικό ρεπορτάζ του το "Sofia News Agency".

Περισσότερα από 65.000 οχήματα και 200.000 άτομα, 60.000 περισσότερα σε σχέση με πέρυσι, πέρασαν τα σύνορα τις ημέρες των διακοπών του Πάσχα.

Πολλοί Βούλγαροι που ζουν κι εργάζονται στη Σόφια- και όχι μόνο- περνούν τα τελευταία χρόνια τις διακοπές του Πάσχα, των Χριστουγέννων, της Πρωτοχρονιάς, αλλά και του καλοκαιριού στην Ελλάδα και ιδιαίτερα στη Χαλκιδική.

Μάλιστα, όπως αναφέρεται σε σχετικό ρεπορτάζ, παρά την οικονομική κρίση στην Ελλάδα, οι κρατήσεις των Βούλγαρων τουριστών για το Πάσχα διατηρήθηκαν σε καλά επίπεδα.

Τουριστικοί κύκλοι στη Βουλγαρία σημειώνουν ακόμη ότι, από άποψη κουλτούρας, οι Βούλγαροι δεν είναι πολύ πρόθυμοι να ταξιδέψουν σε μακρινούς προορισμούς και παρά την πτώση στο συνολικό αριθμό αυτών που ταξιδεύουν στο εξωτερικό για διακοπές, όλα τα σημάδια δείχνουν πως τα νούμερα για την Ελλάδα θα είναι καλά και το 2012. 

Οι Αλβανοί επιστρέφουν στην πατρίδα τους

  Επιστροφή στην Αλβανία. Κατ' αυτόν τον τρόπο «μεταφράζεται» για την πλειοψηφία των άνω των 600.000 αλβανών μεταναστών στην Ελλάδα η οικονομική κρίση. 

Αυτή είναι η πρώτη κουβέντα που λένε, όταν τους ρωτά κάποιος για το πώς βλέπουν το μέλλον, αλλά και το πνεύμα των σχετικών δημοσιευμάτων στα αλβανικά μέσα ενημέρωσης.

Τα στοιχεία είναι επίσης ενδεικτικά των όσων λέγονται και ακούγονται. Φέτος, ταξίδεψαν για να γιορτάσουν το Πάσχα στην πατρίδα τους περίπου 100.000 αλβανοί μετανάστες που ζουν και εργάζονται στην Ελλάδα. 

Είναι ο μικρότερος αριθμός των τελευταίων ετών, γεγονός που οφείλεται στην οικονομική κατάσταση, αν και η επιστροφή συνδυάστηκε με την επίλυση διαφόρων εκκρεμοτήτων με το αλβανικό κράτος.

Τραπεζικές πηγές αναφέρουν ακόμη ότι τους τρεις πρώτους μήνες εκταμιεύτηκαν από τις τράπεζες στην Ελλάδα και μεταφέρθηκαν στις αλβανικές 510 εκατομμύρια ευρώ. 

Το 2011, οι αλβανοί μετανάστες στην Ελλάδα μετέφεραν στις αλβανικές τράπεζες 717 εκατομμύρια ευρώ. Πρόκειται για χρήματα, τα οποία δεν έχουν προορισμό την καθημερινή κατανάλωση, δηλαδή δεν αφορούν την κλασική μορφή εμβασμάτων, αλλά κλειστούς τραπεζικούς λογαριασμούς.

Ένα άλλο στοιχείο που επιβεβαιώνει την διεύρυνση της επιστροφής είναι η αύξηση του αριθμού μαθητών στα σχολεία. Πρόκειται για παιδιά μεταναστών, που γεννήθηκαν και πήγαιναν σε σχολεία στην Ελλάδα. 

Στην πόλη των Αγίων Σαράντα, αναφέρει η διεύθυνση Παιδείας του νομού, κατά το σχολικό έτος 2011-12 ο αριθμός μαθητών επαναπατρισμένων οικογενειών στα σχολεία της πόλης έφθασε τους 190. 

Πρόκειται για μαθητές που ακολούθησαν αλβανικά σχολεία, ανεξάρτητα από το γεγονός ότι γεννήθηκαν και μεγάλωσαν στην Ελλάδα. 

Στην πόλη του Αργυροκάστρου, μόνο στο δημόσιο ελληνικό σχολείο, (δημοτικό, γυμνάσιο και λύκειο), ο αριθμός μαθητών επαναπατρισμένων οικογενειών ανέρχεται περίπου στους 100. Πρόκειται για παιδιά οικογενειών κυρίως από μεικτούς γάμους. 

Μέρος αυτών είναι αλβανικής καταγωγής και σε τρίτη μοίρα παιδιά Ελλήνων γονέων της μειονότητας. Τα ίδια σχεδόν νούμερα διαπιστώνονται και στο δημόσιο ελληνικό σχολείο (δημοτικό- γυμνάσιο) της πόλης των Αγίων Σαράντα.

nooz