Το sex είναι αερόβια γυμναστική. Ο ψυχολόγος Rachel Needle της Νότιας Φλόριντα μας λέει πως «Μία πράξη συνουσίας είναι η αντίστοιχη άσκηση 30 λεπτών γυμναστικής» Ποια είναι τα οφέλη του λοιπόν; Για να δούμε!

1) Είναι το καλύτερο φάρμακο. Μέσω του οργασμού απελευθερώνονται ενδορφίνες, οι οποίες προκαλούν ευφορία, χαρά και γέλιο.

2) Θεραπεία για το κρυολόγημα. H σύμβουλος και ερευνήτρια σεξουαλικής υγείας Alison Richardson λέει « Το sex συνδέεται με τα υψηλότερα επίπεδα της ανοσοσφαιρίνης Α αντίσωμα, το οποίο μπορεί να μας προστατεύσει από το κοινό κρυολόγημα ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα.

3) Ανακουφίζει από την καθημερινή ένταση. Λόγω των ορμονών που εκκρίνονται, μας βοηθά να βλέπουμε το ποτήρι μισογεμάτο και όχι μισοάδειο. Μειώνει τα ποσοστά της κατάθλιψης και του άγχους.

4) Μάχεται τον καρκίνο του μαστού. Τα ερωτικά παιχνίδια γύρω από την περιοχή της θηλής διεγείρουν το σώμα και καταπολεμούν την ωκυτοκίνη.

5) Μπορούμε να φάμε το αγαπημένο μας πλούσιο γλυκό ή μερίδα. Με 30 λεπτά sex μπορούμε να κάψουμε πάνω από 90 θερμίδες.

6) Μας παραδίδει στα χέρια του Μορφέα. Η απότομη αρτηριακή πτώση της πίεσης και η ξαφνική χαλάρωση μετά από έναν οργασμό, μας βάζει για ύπνο πριν το καταλάβουμε.

7) Λέμε αντίο στις κράμπες και στους πονοκεφάλους. Εξαφανίζονται κατά την διάρκεια του sex.

8) Μας κρατάει νέες. Πετάμε τις κρέμες. Σε μία μελέτη, σύμφωνα με την οποία άνθρωποι μαντεύανε τις ηλικίες άλλων ατόμων, αυτοί οι οποίοι είχαν μία ζωντανή σεξουαλική ζωή φαινόντουσαν έως 12 χρόνια νεότεροι.

9) Η μνήμη παραμένει ακέραια. Λόγω της κυκλοφορίας του αίματος, που μεταφέρει οξυγόνο κρατά την μνήμη μας ζωντανή. Πρακτικό. (Δεν ξεχνάμε που έχουμε τα κλειδιά μας)

Κυρίες μου, ας το απολαύσουμε!