Οι αρνητικές σκέψεις μας …ρίχνουν στο “πρόχειρο” φαγητό

Είναι πολύ πιο πιθανό να ενδώσετε στο πρόχειρο φαγητό, όταν έχετε κακή διάθεση, ενώ από την άλλη πλευρά, όταν αισθάνεστε καλά, είστε πολύ πιο πρόθυμοι να σταθμίζετε τα οφέλη των υγιεινών επιλογών, λένε οι ειδικοί.

 

Σύμφωνα με την αμερικανική ερευνητική ομάδα που διεξήγαγε την έρευνα, μια αισιόδοξη κατάσταση του νου σημαίνει ότι έχουμε και περισσότερες πιθανότητες να σκεφτόμαστε το μέλλον και κυρίως να αναγνωρίζουμε τα μακροπρόθεσμα οφέλη από την κατανάλωση θρεπτικών τροφίμων.

 

Οι ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Delaware με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια Meryl Gardner που πραγματοποίησαν την έρευνα, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η «προοπτική του χρόνου» βοήθησε τους ανθρώπους να κάνουν καλύτερες επιλογές.

 

Η ομάδα της ερευνήτριας διεξήγαγε πειράματα για να εξετάσει το κατά πόσον οι άνθρωποι όταν έχουν θετική διάθεση επιλέγουν υγιεινά τρόφιμα, ενώ όταν έχουν αρνητική κάνουν πιο ελαστικές επιλογές που αποσκοπούν στην άμεση ανταμοιβή.

Η Gardner επισήμανε ότι «οι περισσότεροι όταν βρίσκονται σε κακή διάθεση επικεντρώνουν το ενδιαφέρον τους σε ό, τι έχει πιο άμεσα αποτελέσματα από πλευράς χρόνου».

 

Και πρόσθεσε: «Αν οι άνθρωποι έχουν κακή διάθεση επιλέγουν να τρώνε τροφές που παρέχουν άμεση ανταμοιβή, οι οποίες θα μπορούσαν να είναι πιο αποτελεσματικές στο να αποσπάσουν την προσοχή τους από την ψυχική τους κατάσταση με τον πιο ανώδυνο τρόπο και να ενισχύσουν τη διάθεσή τους».

 

 

 

 

 

 

 

 

OnlyCY