23/09/2024
         
alexis Τετάρτη, 10 Απριλίου 2013
Υγεία
+ + -

ΕΜΜΟΝΕΣ ΙΔΕΕΣ Πώς τις αντιμετωπίζουμε

 Οι έμμονες ιδέες είναι επίμονες σκέψεις, εικόνες ή παρορμήσεις που εισβάλλουν στο μυαλό μας παρά τη θέληση μας και τις οποίες συνήθως βρίσκουμε εξαιρετικά δύσκολο να αγνοήσουμε.

Σε κάποιες περιπτώσεις όμως, το άτομο, όχι μόνο αδυνατεί να αγνοήσει τις σκέψεις αυτές αλλά τους δίνει κι ένα τελείως διαφορετικό νόημα.

Τυπικές εμμονές (ιδεοληψίες) στην Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ):

- Φόβος μόλυνσης απο βρωμιά,μικρόβια, ιούς, σωματικά υγρά, χημικά κτλ.

- Αμφιβολίες για την πρόκληση βλάβης (π.χ .ότι ξέχασε την πόρτα ξεκλείδωτη ή , αναμμένο τον θερμοσίφωνα)

- Υπερβολική ενασχόληση με την ακρίβεια, τη συμμετρία και την τάξη

- Εμμονές σε σχέση με το σώμα και σωματικά συμπτώματα

- Ιερόσυλες ή βλάσφημες θρησκευτικές σκέψεις

- Σεξουαλικές σκέψεις ή εικόνες (π.χ ότι κάποιος είναι παιδόφιλος )

- Σκέψεις και εικόνες επιθετικότητας και βίας (π.χ η μητέρα να σκέφτεται ότι μαχαιρώνει το μωρό της)

Θεραπευτική στήριξη:

Ζήτησε βοήθεια από κάποιον ψυχίατρο ή ψυχολόγο. Ο ειδικός θα σε καθοδηγήσει και θα σε βοηθήσει να ξεπεράσεις με ασφάλεια και όσο πιο ανώδυνα γίνεται το πρόβλημα της ΙΨΔ.

Παράλληλα με την φαρμακευτική αγωγή και την ατομική ψυχοθεραπεία η ομαδική επικοινωνία με άλλα άτομα που πάσχουν από ΙΨΔ θα μπορούσε να σε βοηθήσει να νιώσεις λιγότερο μόνος και να σου δώσει κουράγιο να παλέψεις με περισσότερο κουράγιο αυτή τη δυσκολία.

 
 
 
 
 
 
 
radar

 

 
 
 
 
  Αρχική | Ενότητες | Top Αναρτήσεις | Επικοινωνία  
 
Περίεργα      Υγεία
 
Life Style      Κόσμος
 
Τοπικά