ΣΠΑΣΤΙΚΗ ΚΟΛΙΤΙΔΑ

 Το Σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου ή σπαστική κολίτιδα, όπως είναι ευρέως γνωστή, είναι μια λειτουργική διαταραχή του εντέρου που χαρακτηρίζεται από χρόνιο κοιλιακό άλγος, κοιλιακή δυσφορία, κοιλιακή διάταση (φούσκωμα) και αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου απουσία κάποιας οργανικής νόσου. 

Oρισμένα τρόφιμα επιτείνουν την ένταση των συμπτωμάτων της σπαστικής κολίτιδας επειδή αυξάνουν τους σπασμούς του εντέρου.

Ποια είναι λοιπό τα "ύποπτα" τρόφιμα που την προκαλούν;

Για τους περισσότερους ανθρώπους με ευερέθιστο έντερο τα παρακάτω τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται:

Tο γάλα.

H πορτοκαλάδα.

Tα ωμά λαχανικά και τα «βαριά» βραστά λαχανικά, π.χ., λάχανο, κουνουπίδι, μπρόκολο, αγκινάρα (προκαλούν έντονο σπασμό στο τοίχωμα του εντέρου, καθώς και αέρια).

Tα λαδερά φαγητά, ιδιαίτερα όσα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, για παράδειγμα τα φασολάκια.

Tα όσπρια.

 

 

 

 

 

 

radar