Η Μεγάλη Τεσσαρακοστή λοιπόν, αποτελεί μοναδική ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού και βελτίωση της υγείας.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες αν κάποιος νηστέψει σωστά μπορεί να δει μείωση της ολικής αλλά και της "κακής" (LDL) χοληστερόλης του, ελάττωση του σωματικού βάρους και περιορισμό του οξειδωτικού στρες που είναι μια αντίδραση του οργανισμού που θεωρείται γενεσιουργός αιτία της αθηροσκλήρωσης και του καρκίνου.

Τα βραστά λαχανικά και θαλασσινά, τα όσπρια και ο ταραμάς και ο χαλβάς σε λογικές ποσότητες κάνουν θαύματα...

Με βάση τα υπάρχοντα στοιχεία, διαβάζουμε στο radar, η αποφυγή του κρέατος, των αυγών και των γαλακτοκομικών προϊόντων για οκτώ εβδομάδες και η αντικατάστασή τους με όσπρια, φρούτα, λαχανικά, χόρτα, ψωμί, θαλασσινά, πατάτες, λίγο κρασί με το φαγητό και περιστασιακά κάποιο νηστίσιμο γλυκό, όπως ο χαλβάς, θα ρίξει τη χοληστερόλη αλλά και τα κιλά σας, όπως και τα λιπίδια του αίματος αλλά και την πίεσή σας.