Οι επιστήμονες παροτρύνουν μάλιστα όσους έχουν δυσκολία στην έκφραση των συναισθημάτων τους να μην ξεχνούν πως το κλάμα απελευθερώνει.

Οι εννιά στους δέκα νιώθουν καλύτερα, το στρες αποβάλλεται και, σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες, είναι αποτελεσματικό θεραπευτικό μέσο, βελτιώνοντας τη διάθεση στο 88,8% αυτών που κλαίνε.

Σύμφωνα με τις έρευνες, τα δάκρυα που κυλούν για συναισθηματικούς λόγους έχουν διαφορετικά συστατικά αφού έχουν υψηλότερα επίπεδα ορισμένων πρωτεϊνών, μαγγανίου, καλίου αλλά και ορμονών, όπως η προλακτίνη.

Το μαγγάνιο είναι θρεπτικό συστατικό που αν βρίσκεται σε μεγάλη ποσότητα στον οργανισμό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Το κάλιο συνδέεται με τη λειτουργία των νεύρων, τον έλεγχο των μυών και την πίεση του αίματος.

Η προλακτίνη, που βρίσκεται σε μεγαλύτερη ποσότητα στις γυναίκες και ίσως αυτό να εξηγεί το γιατί κλαίνε περισσότερο από τους άνδρες, συνδέεται επίσης με το στρες και το ανοσοποιητικό σύστημα.

Υπάρχει επίσης η άποψη που λέει πως το κλάμα λειτουργεί ως αναλγητικό, μπορεί να περιορίσει τον πόνο, ωστόσο αυτό δεν έχει ερευνηθεί επαρκώς.

Έμμεσα, βέβαια, εξηγείται ως τρόπος έκφρασης που φέρνει πιο κοντά τους ανθρώπους, ψυχικά και σωματικά, και αυτό έχει καταπραϋντική δράση.

Επιστημονικές ομάδες ετοιμάζονται να χαρτογραφήσουν τον εγκέφαλο για να εντοπίσουν με τη βοήθεια των απεικονιστικών μεθόδων τις περιοχές και τις μεταβολές που πιθανόν να υφίστανται όταν κάποιος κλαίει.

Όλοι πάντως οι ερευνητές συμφωνούν πως το κλάμα ως έκφραση συναισθηματικού στρες διαχωρίζει τον άνθρωπο από όλα τα άλλα έμβια όντα.

 

 

 

 

 

radar