Πώς να προλάβετε τον χρόνο

 Οι πρώτες ρυτίδες έχουν αρχίσει να κάνουν την εμφάνισή τους και εσείς τρέχετε να τις προλάβετε; 

Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και καθυστερήστε τα σημάδια της γήρανσης.

- Καταναλώνετε μεγάλη ποσότητα νερού καθημερινά, γιατί με αυτό τον τρόπο η επιδερμίδα διατηρείται ενυδατωμένη και ελαστική και παρατείνεται η πιθανότητα εμφάνισης ρυτίδων. 

- Αποφύγετε τις απότομες αυξομειώσεις βάρους, διότι το δέρμα τεντώνεται και σχηματίζονται ραγάδες. Η επιδερμίδα χαλαρώνει και οι ρυτίδες εμφανίζονται με ταχύτατους ρυθμούς. 

- Καθαρίζετε καθημερινά την επιδερμίδα σας και χρησιμοποιείτε μάσκες. Φροντίστε να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα και να το απαλλάσσετε από το παραμικρό ίχνος μακιγιάζ. 

- Αυξήστε τα αντιοξειδωτικά στη διατροφή σας, γιατί με αυτό τον τρόπο το κολλαγόνο εξακολουθεί να παράγεται και διατηρεί την όψη σας απόλυτα νεανική.

- Αποφύγετε να απλώνετε πούδρα πάνω στις ρυτίδες, γιατί τις κάνει να φαίνονται πιο έντονες. Όσο για τις σκιές σας, φροντίστε ώστε να είναι σε φυσικές αποχρώσεις, ενώ αποφύγετε επίσης το eyeliner στο κάτω βλέφαρο.

 

 

 

Πηγή: Myself