Ζέτα Δούκα: Της έκανε καλό η ψυχοθεραπεία

  Η Ζέτα Δούκα μίλησε για την εμπειρία της από την ψυχοθεραπεία που ακολούθησε και το πόσο τη βοήθησε στη ζωή της.

«Μου έκανε καλό να εντοπίσω συμπεριφορές μου τις οποίες ούτε καν ήξερα ότι έχω. Για παράδειγμα, πόσο πολύ είχα ανάγκη να ωραιοποιώ τις καταστάσεις, τους ανθρώπους, τα πράγματα δίπλα μου. Εγώ θεωρούσα αυτό που μου συνέβαινε ως στοιχείο του χαρακτήρα μου που κάποιοι μπορεί να το θεωρούσαν και χαριτωμένο, αλλά τελικά κάποιους ανθρώπους τούς απομάκρυνε. Η ψυχοθεραπεία με βοήθησε πάρα πολύ να ξεπεράσω, σε ένα μετέπειτα στάδιο, με έμμεσο τρόπο, το θέμα μου με την ανορεξία» δήλωσε αρχικά και κατέληξε λέγοντας:

«Η ψυχοθεραπεύτρια σε βοηθά να συνθέσεις πιο εύκολα το παζλ από το οποίο αποτελείσαι, προκειμένου να πας το κάθε κομμάτι στο σωστό σημείο και να αποκαλυφθεί στο τέλος ο πίνακας. Δεν είναι όμως κάτι που τελειώνει με την ολοκλήρωση των συνεδρίων. Είναι κάτι που πρέπει να το κουβαλάς στην καθημερινότητά σου. Και σ' αυτήν με έχει μάθει να είμαι πιο ήρεμη, να εξωτερικεύω τα συναισθήματά μου και τέλος να γίνομαι συνέχεια καλύτερος άνθρωπος, πρώτα απ' όλα για τον εαυτό μου».

 

 

Psychologies