Τέσσερα ποτά με λίγες θερμίδες κατάλληλα για δίαιτα
Το καλοκαίρι έρχεται και τα ποτά πληθαίνουν καθώς χαρακτηρίζουν τις βραδινές μας εξόδους με φίλους. Κάπου εδώ, όμως, προκύπτει το αιώνιο ερώτημα: μπορείς να πιεις αλκοόλ εφόσον προσέχεις τη διατροφή σου; Υπάρχουν ποτά με λίγες θερμίδες;
Όσο απίθανο κι αν φαντάζει, υπάρχουν ποτά τα οποία αν και αλκοολούχα, προσφέρουν μειωμένες θερμίδες. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα χρειαστεί να αποβάλετε το αλκοόλ από τη ζωή σας εντελώς. Η υπερβολή έτσι κι αλλιώς δεν είναι υπέρ σου.
Ποια είναι αυτά τα ποτά; Σημείωσέ τα για να ξέρεις τι να παραγγείλεις την επόμενη φορά.
Μπύρα
Η μπύρα έχει σχετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ και είναι γνωστό, πως όσο πιο λίγο αλκοόλ εμπεριέχεται σε ένα ποτό, τόσο πιο μειωμένες είναι και οι θερμίδες του. Επιπλέον, στην αγορά υπάρχουν πλέον και μπύρες light, που αποτελούν μια δροσιστική και διαιτητική επιλογή.
Βότκα με σόδα
Η βότκα περιέχει μόλις 94 θερμίδες ανά 42, 5 γραμμάρια. Όμως, οι χυμοί και τα αναψυκτικά που προστίθενται για νοστιμιά, αυξάνουν το σύνολο των θερμίδων. Η σόδα δεν περιέχει καθόλου θερμίδες και είναι το πλέον κατάλληλο ποτό που μπορείτε να καταναλώσετε άφοβα είτε μόνο του, είτε με τη βότκα.
Bloody Mary
Είναι ένα «πικάντικο» ποτό που διαθέτει ελάχιστη έως καθόλου ζάχαρη. Φυσικά, όταν δεν συνοδεύεται από λαχανικά, όπως πίκλες ή ελιές που τη θερμιδική του αξία.
Μοjito χωρίς ζάχαρη
Μπορείς να ζητήσεις το αγαπημένο σου cocktail χωρίς ζάχαρη ως μία ασφαλή διαιτητική επιλογή.
Πηγή: Star.gr